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Seniors : il va y avoir du sport

Parmi les activités proposées par l’Espace seniors, il y a aussi un vaste panel de disciplines sportives à pratiquer pour garder la forme !
Découvrez les dates des rendez-vous programmés en janvier et février.

Marche
Tous les lundis de 10 à 12h

Sport
Renforcement musculaire à la salle de musculation de Naudin
Tous les lundis de 14 à 15h30 (sauf vacances scolaires)

Aquagym au bassin d’apprentissage
Tous les jeudis de 9h à 10h (sauf vacances scolaires)

Relaxation
Tous les mardis de 10 à 11h

Fiestadanz à l’espace des Caouecs - place des Arts
Tous les vendredis de 10h à 11h30

Tennis de table seniors au complexe de Naudin
Tous les vendredis de 14h45 à 15h45 (sauf vacances scolaires

Yoga seniors*
Groupe 1 : jeudis 9, 23 janvier et 6, 20 février de 10h15 à 11h15
Groupe 2 : jeudis 16, 31 janvier et 13, 27 février de 10h15 à 11h15

Do in*
Mardis 7 janvier et 24 février de 14h30 à 16h

Stretching
Mercredis 15, 22, 29 janvier et 12, 19, 26 février de 10h à 11h

Tir à l’arc à Bouconne
Mardis 28 janvier et 18, 25 février - Départ 8h15 arrêt Croix-Blanche

Atelier bien-être - massage des mains et des bras
Mardi 28 janvier et mercredi 12 février de 14h à 16h

Bon à savoir : Pour participer aux activités, une attestation de responsabilité civile doit être fournie.

*Participation financière demandée


Tout le programme de l’Espace seniors

Renseignements au O 8OO O31 7OO