Sport santé, bien-être

Activité pour adultes encadrée par des maîtres-nageurs, organisée de mi-septembre à mi-juin.

19 séances hebdomadaires de 45 minutes
Inscriptions au Guichet mairie.
Inscriptions à la carte au bassin d'apprentissage.

• Forfait annuel 1 créneau /semaine Blagnacais : 140€
• Forfait annuel 1 créneau /semaine Extérieur : 197€
• A la séance aquagym : 5,10€
• Carte 5 séances Blagnacais : 21€
• Carte 5 séances  Extérieur : 24,50€

En savoir plus

L’effectif est de 25 personnes/créneau.

Les inscriptions à la carte se font au bassin d’apprentissage.
Il faudra être muni de l’attestation d’assurance de responsabilité civile et de la carte blanche.

Activités pour garder la forme

Des activités d'aquaforme à la carte - A la séance ou par cartes de 10 séances, vous choisissez en toute liberté… votre activité, votre fréquence.

Aquatonic | Pour se muscler en douceur et combiner forme et plaisir. Activité d'aquagym orientée sur un renforcement musculaire complet et un travail cardio-pulmonaire, à l'intensité adaptative aux capacités de chacun et le plus souvent en musique

Aquafitness | Pour se renforcer et affiner sa silhouette grâce à des exercices ludiques et variés. Enchainement d'ateliers avec aquabikes, steps, paddles, haltères, …

Aquabike | Activité cardio. Pour faire travailler les muscles des jambes et du tronc. La variation des exercices permet en jouant avec la résistance de l'eau qui soulage le poids du corps de travailler tout le corps et particulièrement les cuisses et les fessiers.

Bodypalmes | Pour un travail cardio-vasculaire et musculaire, enchaînements d'exercices toniques palmes aux pieds

Entrainement |  Pour apprendre à nager, perfectionner sa technique ou préparer un examen. Pratique en petit groupe offrant émulation et conseils personnalisés

Tout au long de l’année :

Le lundi de 13h30 à 16h30 : renforcement musculaire
Inscription à l'Espace sénior (19 rue de la croix blanche à Blagnac, téléphone 08 00 03 17 00)

Section ouverte aux plus de 50 ans ayant des difficultés à participer à des séances de gym, yoga et autre activité physique traditionnelle ou qui veulent reprendre une activité physique après une maladie ou un accident.
Les participants travaillent l’équilibre, la mémoire et la maîtrise des mouvements à travers des jeux.

Quand ?
Mercredi de 11 à 12h

Où ?
Gymnase Andromède

Contact – 06 88 21 90 54 ou 06 99 58 44 31.
Bigres

Section ouverte aux personnes atteintes de cancer, en particulier pour les femmes ayant été opérées d’un cancer du sein.
La pratique de l’escrime adaptée permet de faciliter la mobilité du bras.

Quand ?
Mercredi de 19h à 20h30

Où ?
Gymnase Aérogare

Contact – 06 62 44 92 06 ou rensthotmailfr
Blagnac escrime club

L’activité s’adresse aux personnes en rémission de cancer ou souhaitant vaincre la sédentarité pour découvrir et s’initier au rugby à toucher (sans contact).

Quand ?
Mardi de 12h30 à 13h30

Où ?
Stade Daniel Santamans

Contact daniel.fargnierblagnac-rugbyfr
Les rubies

Pratique du basket adapté à chacun, quel que soit l’âge et la pathologie.

Quand ?
Mardi de 19h à 20h30

Où ?
Gymnase Andromède

Contact – 06 74 21 72 24 ou contactbobcfr
Blagnac Occitanie basket club

Section spécifiquement conçue pour les personnes ayant des contraintes physiques nécessitant un rythme modéré.
Au programme : assouplissement des articulations, marche nordique entrecoupée de mouvements d’étirement.

Quand ?
Lundi de 12h à 13h30.

Où ?
36, chemin des Ramiers

Contact- 05 61 71 60 03  secrétariat.bscagmailcom
BSC athlétisme

L’activité d’escalade sur surface artificielle permet de travailler la coordination des gestes, la confiance en soi et l’équilibre.

Quand ?
Vendredi de 18h30 à 20h

Où ?
Surface artificielle d’escalade au gymnase Weidknnet

Contact – santescaladegmailcom
Club montagne

Le programme gym santé est ouvert à tout public dès 16 ans : échauffement musculaire, travail d’équilibre, renforcement musculaire et assouplissement, pilate, séance adaptée à chaque pathologie.

Où ?
Salle de musculation au complexe sportif de Naudin

Contact – 06 24 54 30 89

Section ouverte aux seniors et aux personnes ayant des pathologies chroniques; plusieurs activités sont programmées : gym cardio, marche nordique, gym, renforcement musculaire….

Où ?
3 rue Georges Gay

Contact – 06 58 13 34 87 ou cloe.vatincentrethieulamcom
Centre martial Thiêu Lâm

Section pour les personnes ayant une maladie chronique ou étant sédentaire.
Au programme : déverrouillage articulaire, mobilité et souplesse, renforcement musculaire, travail de l’équilibre, de la coordination et de l’endurance. Découverte du badminton sous forme de situations ludiques. Retour au calme, étirements

Quand ?
Lundi de 12h30 à 13h30 

Où ?
Gymnase René Cassin

Contact - melodie.cabourg.progmailcom
Blagnac badminton club

Quand ?
Jeudi de 17h à 18h

Où ?
Complexe de Naudin

Contact - contactblagnac-aero-pelotecom
Blagnac aéro pelote